Наши занятия очень ценны для меня - тем, что ты помогаешь мне тренировать навык присутствия, налаживать связь с телом и в итоге приходить в гораздо более гармоничное и ресурсное состояние. из этого состояния намного эффективнее и играть спектакли, и осуществлять все остальные процессы, и просто жить - замечая красоту и многообразие мира)
Старт 3 сентября 2025
12
Days
:
01
Hours
:
52
Minutes
:
52
Seconds
Йога – это увлекательное путешествие к самому себе, способ самопознания и саморазвития, расширения своих возможностей.
Практики йоги помогут вам:
поддерживать и укреплять своё здоровье
быть спокойным и уравновешенным
получать заряд энергии
повысить работоспособность
поддерживать отличную физическую форму и выглядеть привлекательно
обрести любовь к себе и окружающему миру
найти близких по духу и стремлениям людей
Особенности занятий нашего преподавателя
Основа всех занятий – это постепенное вхождение в процесс йоги от простого к более сложному.
Сначала ученики учатся слышать и понимать свое тело, дыхание и ритм, управлять своим вниманием и движением.
Это основа для осознанности.
Осознанность поможет вам раскрыть новые грани себя.
В каждое занятие включены разнообразные практики:
ФИЗИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ
это разнообразные движения и позы, снимающие напряжение и усталость. Они наполняют нас жизненной силой, укрепляют тело и успокаивают ум.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
это регулирование дыхания с целью успокоения дыхательных паттернов, раздражающих ум и чувства.
МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ
это сосредоточение или верно направленное внимание.
Старт группы: 3 сентября 2025
Расписание занятий:
Среда 9:30 - 11:00
Суббота 9:30 - 11:00
Стоимость занятий:
Абонемент на групповые занятия, 1 месяц – 7 000 руб.
Индивидуальное занятие– 2 600 руб.
Бронирование мест в группе обязательно. Входит в оплату курса.
отзывы
Занятия наполняют меня энергией, улучшают мое физическое и психическое состояние
Я получаю новые знания и навыки, которые помогают в жизни. В особенности навык управления своим вниманием, наработка осознанного восприятия
Йога позволяет увидеть свои слабости и научиться с ними работать
Под руководством чуткого неформального учителя Надежды отвлечься от мирской суеты . Лично мне йога дает возможность расслабиться успокоиться , поддерживать физическую и моральную форму . Из нового , что дали мне эти занятия - это более спокойное состояние души , улучшилась коммуникабельность .Появилась болтливость ☺️ , уменьшилось желание возливаний для снятия стресса ! Физически перестала беспоить больная спина .
БАШНЯ
Новая Актерская Школа — не просто учебное заведение и театр! Это Башня — это ПУТЬ, это другой вид образования, выстроенный по древним принципам и законам! Это образование, которое меняет нас на глубинном уровне, приводит к истине и мечте!
Башня — это техника.
Это мы.
Это Миф.
Первый уровень — тело.
Йога. Сцен.движение. Пластика. Сцен.бой. Випассана.
Второй уровень — личность, человек.
Актерская техника. Тренинги. Актерское мастерство. Сцен.речь. Техника работы с личным пространством. Коммуникация. Музыка. Вокал. Танец.
Третий уровень — игра, сцена.
Спектакли. Кино. Режиссура. Импровизация. Практика.
Четвертый уровень — мир, жизнь.
Публичные выступления. Режиссура. Применение техники в жизни. Устранение неведения о мире. Открытость.
Пятый уровень — миф.
Дружба. Непрерывная практика. Лила. Эвритмия. Жизнь духа. Бесстрашие. Счастье.
Шестой уровень
Старт 3 сентября 2025
12
Days
:
01
Hours
:
52
Minutes
:
52
Seconds
Друзья, если у вас есть вопросы пишите мне в телеграмм https://t.me/strelaanton , этим летом я отвечу на любые ваши вопросы. Или звоните +79630504061
Руководитель школы Антон (Стрела). Летим!
Екатеринбург, пр. Ленина 8
yyy79@mail.ru +79630504061
Художественный руководитель школы Антон Рабецкий
Школа основана в 7024 году до н.э
yyy79@mail.ru +79630504061
Художественный руководитель школы Антон Рабецкий
Школа основана в 7024 году до н.э